Inspirován Dušanovým deníčkem píši deníček vlastní, kde budu psát drobné poznámky, události, postřehy a názory, samozřejmě především své.
V genezi stránky se budu zmiňovat jen o závažnějších změnách v deníčku.
Řazeno inverzně chronologicky.
Postupem času zjišťuji, že si sem raději a raději zapisuji osobní zážitky - pro své potěšení při vzpomínání.
Po asi 15 letech jsme s Danou znovu zkusili sjezdovky. Na maličké sjezdovce v Kvildě na Šumavě.
První dva sjezdy byly velmi opatrné a trvaly velmi dlouho. Pak jsme se postupně otrkávali a po dvou
hodinách už jsme sjížděli jako draci.
Konečně mám přístup na internet z domova! Spojen jsem vzduchem a zatím je linka kvalitní.
Otázka je, jak se zhorší, až na jaře obroste listím strom, přes který vidím na přípojný bod.
Šankhaprakšálana je stará jogínská metoda pročištění střev. Spočívá v pití teplé slané vody a v provádění několika prostých tělesných cviků. Slanost vody a cviky vedou k tomu, že voda přechází ze žaludku přímo do střev (odpusťte mi mou případnou anatomickou ignoranci, možná je ještě něco mezi), takže se pak vlastně "vykaká". Tím se důkladně čistí střeva. Je to velmi nenásilná a nijak nepříjemná procedura, mně osobně mnohem sympatičtější než třeba klystýr, ke kterému mám odpor, ač jsem ho ještě nikdy nezkoušel.
Prvně jsem šankhaprakšálanu provedl na podzim, dnes podruhé. Doporučuju, je to zajímavý a (věřím že) i prospěšný zážitek.