Inspirován Dušanovým deníčkem píši deníček vlastní, kde budu psát drobné poznámky, události, postřehy a názory, samozřejmě především své.
V genezi stránky se budu zmiňovat jen o závažnějších změnách v deníčku.
Řazeno inverzně chronologicky.
Postupem času zjišťuji, že si sem raději a raději zapisuji osobní zážitky - pro své potěšení při vzpomínání.
Před pár dny jsem zkoušel provést další Šankha-prakšálanu, jogínskou očistu střev, neboť předchozí 30. srpna mi nepomohla od škrábání v krku. Dělal jsem ji ale po obědě a téměř vůbec se mi nepovedla. Po deseti skleničkách jsem to vzdal a najedl se rýže. Teprve během jídla jsem šel na záchod, ale to už bylo pozdě.
Dnes ráno jsem udělal další pokus a to už šlo hladce. Opět jsem si vodu po spuštění sifonu trochu zředil, abych to mohl snáze pít. A dělám to teď tak, že po spuštění sifonu dvakrát piju a cvičím a teprve pak jdu na záchod - o to déle tam pak zůstávám.